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Watch :3
11:25
헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
1.8M views
•
2 years ago
요무브YoMove
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Watch :3
16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
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3 years ago
MIZI
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Watch :3
11:00
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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5 years ago
힙으뜸
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Watch :3
08:32
운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
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•
2 years ago
DanoTV
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29:22
몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
3.4M views
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3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
15:55
헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)
1.4M views
•
4 years ago
MSG훈
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Watch :3
50:26
[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
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2 years ago
힙으뜸
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Watch :3
31:11
NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
2.9M views
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3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
41:26
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
6.3M views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
18:38
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
4.5M views
•
3 years ago
힙으뜸
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05:12
헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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8 months ago
고기본캐
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15:44
(여자버전)딱정해드릴게요! 헬스 처음가서 운동할줄몰라 막막하죠?
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6 years ago
양수트레이너
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14:53
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
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1 year ago
ㄴ신봉선ㄱ
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12:33
ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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•
4 years ago
힙으뜸
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Watch :3
07:56
운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
3.9M views
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5 years ago
힙으뜸
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11:14
70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동
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•
2 years ago
EBS 컬렉션 - 사이언스
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06:55
💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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•
1 year ago
짐유셀
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36:54
하루만에 1kg가 빠지는 최강 전신유산소 HIIT와 복근운동 / LOSE 1KG in 35 min HIIT Workout
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•
3 years ago
에이핏 afit
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Watch :3
24:32
[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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•
3 years ago
힙으뜸
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Watch :3
09:22
퇴근 후 운동하는 사람을 위한 영양 섭취 방법과 잘못된 경우 Top3
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•
2 years ago
핏블리 FITVELY
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